konserve salatalık turşusu
Düşük GI
100 g'da GL 0.4
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
konserve salatalık turşusu için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve salatalık turşusu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.1 g |
| Doğal | 1.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Lif içerir
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenme
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve salatalık turşusu glisemik indeksi nedir?
konserve salatalık turşusu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.4.
konserve salatalık turşusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve salatalık turşusu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
konserve salatalık turşusu kan şekerini nasıl etkiler?
konserve salatalık turşusu 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
konserve salatalık turşusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
