Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış)
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 0.3
- Çok düşük kalorili
- Yüksek sodyum içeriği
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.1 g |
| Doğal | 1.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein ve mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) glisemik indeksi nedir?
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) kan şekerini nasıl etkiler?
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış) 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Dereotu turşusu (şekersiz, doğranmış)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
