Kişniş aroması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kişniş aroması glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kişniş aroması glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kişniş aroması kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Antioksidan açısından zengin
- ✓ Düşük kalorili ve karbonhidrat içeriği
- ✓ Lif içerir
- ✗ Minimal protein içeriği
- ✗ Düşük enerji yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 23 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7g |
| Şekerler (toplam) | 0.9g |
| Doğal | 0.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.8g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 2g |
| Protein | 2.1g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.01g |
| Doymamış | 0.49g |
| Sodyum | 46mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kişniş aroması glisemik indeksi nedir?
Kişniş aroması glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kişniş aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kişniş aroması düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kişniş aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Kişniş aroması 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →