turşu dilimleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
turşu dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, turşu dilimleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
turşu dilimleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Düşük kalorili
- ✓ Biraz lif içerir
- ✗ Aşırı yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Minimal mikro besinler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.4g |
| Şekerler (toplam) | 1.1g |
| Doğal | 0.6g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.04g |
| Doymamış | 0.16g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
turşu dilimleri glisemik indeksi nedir?
turşu dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
turşu dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turşu dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
turşu dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
turşu dilimleri 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →