turşu dilimleri
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 0.4
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
turşu dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
turşu dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.1 g |
| Doğal | 0.6 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Düşük kalorili
- Biraz lif içerir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Düşük protein
- Minimal mikro besinler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
turşu dilimleri glisemik indeksi nedir?
turşu dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 0.4.
turşu dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
turşu dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
turşu dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
turşu dilimleri 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
turşu dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
