Kaffir lime yaprağı
Düşük GI
100 g'da GL 0.3
- Son derece düşük glisemik yük
- Sınırlı protein içeriği
Kaffir lime yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük).
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Spinach provides more protein, iron, and essential vitamins while maintaining a low glycemic impact.
Ispanak - 100 g'da GL 1 Kale offers higher nutrient density and antioxidant levels, supporting metabolic and overall health.
Kıvırcık lahana - 100 g'da GL 1 Swiss chard supplies more vitamins and minerals, especially magnesium, important for insulin sensitivity.
Pazı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kaffir lime yaprağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.75 g |
| Çözünmez | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik yük
- Lif açısından zengin, düşük kalorili
- İlave veya toplam şeker yok
- Sınırlı protein içeriği
- Minimal mikro besin verisi sağlanmıştır
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kaffir lime yaprağı glisemik indeksi nedir?
Kaffir lime yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.3.
Kaffir lime yaprağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kaffir lime yaprağı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kaffir lime yaprağı kan şekerini nasıl etkiler?
Kaffir lime yaprağı 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kaffir lime yaprağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
