Pazı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pazı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Pazı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Pazı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Bir sebze için zengin protein kaynağı
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük kalori yoğunluğu tüm ihtiyaçlara uygun olmayabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 23 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6g |
| Şekerler (toplam) | 0.4g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.6g |
| Protein | 2.9g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.06g |
| Doymamış | 0.34g |
| Sodyum | 79mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pazı glisemik indeksi nedir?
Pazı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Pazı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pazı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pazı kan şekerini nasıl etkiler?
Pazı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →