aloe vera yaprağı
Düşük GI
100 g'da GL 0.2
- Çok düşük kalori ve şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
aloe vera yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük).
18 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
aloe vera yaprağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.8 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.01 g |
| Doymamış | 0.09 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori ve şeker içeriği
- Yüksek su içeriği
- Antioksidanlar içerir
- Düşük protein içeriği
- Minimum lif oranı
- Aşırı tüketildiğinde sindirim sistemi tahrişi potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
aloe vera yaprağı glisemik indeksi nedir?
aloe vera yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.2.
aloe vera yaprağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
aloe vera yaprağı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
aloe vera yaprağı kan şekerini nasıl etkiler?
aloe vera yaprağı 100g başına 0.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
aloe vera yaprağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
