Mantar ve deniz yosunu suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mantar ve deniz yosunu suyu glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Mantar ve deniz yosunu suyu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Mantar ve deniz yosunu suyu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük sodyum içeriği
- ✓ Mineraller ve umami açısından zengin
- ✓ Düşük kalorili ve düşük glisemik yük
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Düşük yağ içeriği
- ✗ Minimum lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 8 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.2g |
| Doğal | 0.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.4g |
| Çözünür | 0.12g |
| Çözünmez | 0.28g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar ve deniz yosunu suyu glisemik indeksi nedir?
Mantar ve deniz yosunu suyu glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Mantar ve deniz yosunu suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar ve deniz yosunu suyu düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mantar ve deniz yosunu suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar ve deniz yosunu suyu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →