Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Düşük kalorili ve yağlı
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✗ Sodyum içeriği mevcut
- ✗ Orta derecede işlenmiş (market ürünü ise)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.45g |
| Çözünmez | 1.05g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) glisemik indeksi nedir?
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar sosu (ev yapımı, düşük sodyumlu) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →