yarım yağlı mantar kremalı sos
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Mantar içerir (lif, mikro besinler)
- Orta düzeyde sodyum içeriği
yarım yağlı mantar kremalı sos için glisemik indeks 40, sade mantar sosu (25) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
mantar sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yarım yağlı mantar kremalı sos, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mantar içerir (lif, mikro besinler)
- Tam yağlı krema soslarına göre daha az yağlıdır
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Rafine un içerir
- İşlenmiş süt ürünü içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yarım yağlı mantar kremalı sos glisemik indeksi nedir?
yarım yağlı mantar kremalı sos için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
yarım yağlı mantar kremalı sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yarım yağlı mantar kremalı sos düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi mantar sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki mantar sosu formları arasında, Ev yapımı mantar sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
yarım yağlı mantar kremalı sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
