tulsi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
tulsi glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, tulsi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
tulsi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek antioksidan içeriği
- ✓ Düşük kalorili ve düşük glisemik indeksli
- ✓ Adaptogen etkili
- ✗ Hassas kişilerde alerjiye neden olabilir
- ✗ Düşük makro besin içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 23 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.7g |
| Şekerler (toplam) | 0.3g |
| Doğal | 0.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.6g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.1g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 4mg |
Sıkça Sorulan Sorular
tulsi glisemik indeksi nedir?
tulsi glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
tulsi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tulsi düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tulsi kan şekerini nasıl etkiler?
tulsi 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →