balık içermeyen gıdalar

6.453 gıda

Balık veya balık türevi hiçbir bileşen listelenmemiş gıdalar; balık sosu ve balık yağı dahil. Kabuklular ve yumuşakçalar ayrı alerjen gruplarıdır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Öğütülmüş kahve — 9/10 Okaliptüs yağı — 2/10 öküz kuyruğu — 6/10 Olgun peynir — 4/10 Olgunlaştırılmış peynir — 5/10 Omega 3 takviyesi — 7/10 Omega 3, 6, 9 yağ asidi takviyesi (tablet) — 6/10 Omega-3 zenginleştirilmiş yumurta — 9/10 ördek bacağı konfit — 6/10 ördek ciğeri — 7/10 ördek eti — 5/10 ördek göğsü — 7/10 ördek midesi — 7.5/10 ördek yağı — 3/10 ördek yumurtası — 7/10 Organik İtalyan tavuk sosisi — 6/10 Organik konserve tavuk göğsü — 8.5/10 Organik vanilya tozu — 7/10 Oscypek Peyniri — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco dana eti — 7/10 Otlu krem peynir — 6/10 Otlu peynir — 4.5/10 Otlu rosto — 8.5/10 Otlu ve acılı peynir — 5/10 Özel baharat karışımı (zerdeçal, kimyon, kişniş) — 9/10 Palm yağı — 3/10 Palm yağı — 3/10 Pancar boyası — 8/10 Pancetta — 3/10 Pane edilmiş tavuk göğsü — 8/10 Pane kaplamasız dana eti — 6.5/10 Panela peyniri — 7/10 Papatya — 9/10 Papatya çayı — 9.5/10 Paprika ekstresi — 7/10 Paprika renklendirici — 6/10 Paprika salamı — 3/10 Paprika tereyağı — 3/10 Parlak Mavi FCF — 2/10 Parma jambonu — 5/10 Parmesan — 5/10 Parmesan peyniri — 6/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pastırma — 3/10 Pastırma — 4/10 pastırma kırıntıları — 2/10 Pastırmaya sarılı peynir — 4/10 Patates baharat karışımı — 5.5/10 Patates proteini — 6/10 Pecorino peyniri — 5/10 Pembe renklendirici — 1/10 Pembe sos — 2.5/10 Pembe tuz — 2/10 Peperami Original Atıştırmalık Salam — 4/10 Pepper jack peyniri — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsin — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto sosu — 6/10 Peynir — 6/10 Peynir altı suyu proteini izolatı — 7/10 peynir altı suyu proteini izolatı ayçiçeği lesitini ile — 7/10 Peynir altı suyu proteini konsantresi — 6/10 Peynir çeşitleri — 6/10 Peynir çubuğu — 6/10 Peynir dilimi — 4.5/10 Peynir karışımı — 5/10 Peynir kültürleri — 8/10 Peynir loru — 5/10 Peynir sosu — 3/10 Peynir sosu — 3/10 Peynir tozu — 3/10 Peynirli fırın tavuk — 7/10 Peynirli omlet — 7/10 Peynirli Yumurta — 6/10 Philadelphia peyniri — 4.5/10 Pho suyu — 7/10 Pikok sosis — 3/10 Pimento peynir sosu — 3/10 Pinot noir şarabı — 5/10 Pirinç protein izolatı — 5/10 pirinç sirkesi — 7/10 pişirme kreması — 4/10 pişirme spreyi — 6/10 Pişirme yağı — 5/10 pişmiş derisiz tavuk göğsü — 8.5/10 Pişmiş et — 7/10 Pişmiş hindi — 8/10 Pişmiş hindi göğsü — 6/10 Pişmiş jambon — 4/10 Pişmiş kabuklu deniz ürünleri — 8/10 Pişmiş sosis — 3.5/10 Pişmiş tavuk — 8/10 Pizza peyniri — 5/10 Polifenollü kafeinsiz yeşil çay — 8/10 Polonya Kielbasa — 3/10 Portekiz taze peyniri — 7/10 Porterhouse biftek — 8/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.