balık içermeyen gıdalar

6.453 gıda

Balık veya balık türevi hiçbir bileşen listelenmemiş gıdalar; balık sosu ve balık yağı dahil. Kabuklular ve yumuşakçalar ayrı alerjen gruplarıdır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Lor peyniri üçgen — 5/10 Louisiana ovma tavuk kanatları — 5/10 Lurpak tereyağı — 3/10 Lut çözeltisi — 1/10 Lye — 2/10 Maasdamer peyniri — 6/10 Maden suyu — 10/10 Maden suyu — 10/10 Maden suyu — 9/10 Maden suyu taze portakal dilimleri ile — 9/10 Maden suyu taze şeftali dilimleri ile (ilave şeker yok) — 9/10 Maden suyu ve taze limon suyu (şekersiz) — 9/10 Magnezyum bisglisinat — 7/10 Magnezyum karbonat — 6/10 Magnezyum sitrat — 8/10 Magnezyum sülfat — 8/10 Magnezyum takviyesi — 7/10 Magnezyumlu maden suyu — 10/10 Manchego peyniri — 6/10 Mandıra eti — 9/10 Manganez sitrat — 7/10 Mantar soslu domuz eti — 7/10 Mantar soslu kuzu eti — 6.5/10 Margarin — 3/10 Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) — 3/10 Marine edilmiş et — 6.5/10 Marmite — 4/10 Masala baharatlı ve stevia tatlandırıcılı siyah çay — 9/10 Mascarpone peyniri — 3/10 Masdame peyniri — 4/10 Mastik — 9/10 Matcha yeşil çayı — 10/10 Mavi 1 — 1/10 Mavi peynir küfü — 9/10 Mavi peynir sosu — 4/10 Maya özü — 4/10 Maydanoz ve kabak çekirdeği pestosu — 8/10 Mayonezli haşlanmış yumurta — 7/10 MCT yağı — 4/10 Meksika kreması — 4/10 Meksika peyniri — 5/10 Mentol — 2/10 Mera besili tavuk göğsü — 9/10 Mercanköşk — 8/10 Merguez sosisi — 3/10 Mermer peynir — 5/10 Meşe fıçısı — 1/10 Meyve çayı — 7/10 Meyveli gazlı su — 10/10 Midye — 8/10 Midye — 8/10 Midye suyu — 8/10 Mikroflora karışımı — 9/10 Mimolette peyniri — 4/10 Mineral karışımı — 3/10 Mineral siyah tuz — 4/10 Mini Babybel peyniri — 6/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Misket limonu yağı — 3/10 Miso tereyağı sosu — 3/10 Mısır koçanı — 9/10 Mısır sosu — 3/10 Mısır yağı — 2/10 Mono ve digliseridler — 2/10 Monokalsiyum fosfat — 2/10 Monosodyum glutamat — 2/10 Monterey jack peyniri — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny sosisi — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mousserende rosé şarap — 3/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella peyniri — 6/10 MSG'siz lezzet arttırıcı — 2/10 Muenster peyniri — 6/10 Multivitamin takviyesi — 4/10 Multivitamin ve mineral takviyesi — 6/10 Mürver — 9.5/10 Muz yaprağı — 10/10 Nane — 9/10 Nane çayı — 10/10 Nane özü — 7/10 Nane yaprakları — 9.5/10 Narenciye çayı — 7.5/10 Narenciye kabuğu — 9/10 Natamisin — 2/10 Nescafé Crema hazır kahve — 6/10 Nespresso Kahvesi — 9/10 Neufchatel peyniri — 5/10 Neufchâtel peyniri — 6/10 New York ekstra keskin beyaz çedar — 5/10 Niasin — 3/10 Niasinamid — 7/10 Njeguska kobasica — 3/10 Normal dana eti — 7/10 Normal Kahve — 8/10 Nötr protein tozu — 6/10 Nötr tahıl ruhu — 2/10 NY strip biftek — 6/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.