Pizza ruloları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pizza ruloları glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Pizza ruloları glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Pizza ruloları kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Peynirden kalsiyum sağlar
- ✗ Yüksek sodyum içerir
- ✗ Yüksek rafine karbonhidrat içerir
- ✗ Eklenmiş şekerler ve yağlarla ultra işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 33g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pizza ruloları glisemik indeksi nedir?
Pizza ruloları glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Pizza ruloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pizza ruloları orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Pizza ruloları kan şekerini nasıl etkiler?
Pizza ruloları 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →