Karnabahar kabuğu mini kiş
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karnabahar kabuğu mini kiş glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Karnabahar kabuğu mini kiş glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karnabahar kabuğu mini kiş kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sebze bazlı kabuk
- ✗ Peynir içerir (doymuş yağ)
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar kabuğu mini kiş glisemik indeksi nedir?
Karnabahar kabuğu mini kiş glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karnabahar kabuğu mini kiş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar kabuğu mini kiş düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar kabuğu mini kiş kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar kabuğu mini kiş 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →