Karnabahar keki
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.6 · 100 g'da GL 1.3
Karnabahar keki için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.6 artırır.
20 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karnabahar keki, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.1 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar keki glisemik indeksi nedir?
Karnabahar keki için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.6; 100 g'da glisemik yük 1.3.
Karnabahar keki insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar keki düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar keki kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar keki 100g başına 1.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Karnabahar keki'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
