Karnabahar otlu salata soslu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karnabahar otlu salata soslu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Karnabahar otlu salata soslu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karnabahar otlu salata soslu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Lif ve vitamin kaynağı
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Ortalama sodyum içeriği
- ✗ İşleme seviyesi hakkında bilgi yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.9g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar otlu salata soslu glisemik indeksi nedir?
Karnabahar otlu salata soslu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karnabahar otlu salata soslu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar otlu salata soslu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar otlu salata soslu kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar otlu salata soslu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →