Köri tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Köri tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Köri tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Köri tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Düşük sodyum ve ilave şekerler
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Bir miktar doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbonhidratlar | 58g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 33g |
| Çözünür | 10g |
| Çözünmez | 23g |
| Protein | 14g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 52mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Köri tozu glisemik indeksi nedir?
Köri tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Köri tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Köri tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Köri tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Köri tozu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →