Köri baharat karışımı
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.6 · 100 g'da GL 17.4
Köri baharat karışımı için glisemik indeks 30, sade Köri tozu (35) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.6 artırır.
8 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Köri tozu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Köri baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 325 kcal |
| Karbonhidratlar | 58 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 21 g |
| Çözünür | 6.3 g |
| Çözünmez | 14.7 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Köri baharat karışımı glisemik indeksi nedir?
Köri baharat karışımı için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.6; 100 g'da glisemik yük 17.4.
Köri baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Köri baharat karışımı düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Köri tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Köri baharat karışımı, bu veritabanındaki tüm Köri tozu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 17.4).
Köri baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
