kuşburnu tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 21
- Çok yüksek lif içeriği
- Yüksek toplam şeker içeriği
kuşburnu tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
8 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kuşburnu tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 38 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 38 g |
| Çözünür | 11.4 g |
| Çözünmez | 26.6 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- İlave şeker yok
- Yüksek toplam şeker içeriği
- Orta derecede glisemik yük
- Göreceli olarak yüksek kalorik içerik
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kuşburnu tozu glisemik indeksi nedir?
kuşburnu tozu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 21.
kuşburnu tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kuşburnu tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kuşburnu tozu kan şekerini nasıl etkiler?
kuşburnu tozu 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kuşburnu tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
