4 peynirli pizza dilimi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
4 peynirli pizza dilimi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, 4 peynirli pizza dilimi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
4 peynirli pizza dilimi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum
- ✗ Yüksek doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 32g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 1.7g |
| Eklenmiş | 1.5g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 6.5g |
| Doymamış | 4.5g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
4 peynirli pizza dilimi glisemik indeksi nedir?
4 peynirli pizza dilimi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
4 peynirli pizza dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
4 peynirli pizza dilimi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
4 peynirli pizza dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
4 peynirli pizza dilimi 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →