erik şarabı sosu

GI 55 · OrtaGL 21 / 100 g3/10

Orta GI

55 GI

100 g'da GL 21

Logi puanı 3/10

Contains some dietary fiber
High sugar content

erik şarabı sosu için glisemik indeks 55 (Orta).

8 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Erik Reçeli
100 g'da GL 13 Bu şekersiz seçenek, glisemik yükü 13'e ve glisemik indeksi (GI) 40'a düşürerek, benzer bir meyve tadını korurken daha iyi bir metabolik profil sunar.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

erik şarabı sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

170

Kalori

38 g

Karbonhidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Yağ

100g başına

Kalori	170 kcal
Karbonhidratlar	38 g
Şekerler (toplam)	32 g
Doğal	22 g
Eklenmiş	10 g
Lif	2.5 g
Çözünür	0.8 g
Çözünmez	1.7 g
Protein	1.2 g
Yağ	0.3 g
Doymuş	0.05 g
Doymamış	0.25 g
Sodyum	12 mg

İşlenme Düzeyi

70%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Contains some dietary fiber
Provides antioxidants from prunes and wine
High sugar content
Moderate glycemic load
Contains added sugars

Alerjenler

İçerir: sülfitler

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

erik şarabı sosu glisemik indeksi nedir?

erik şarabı sosu için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 21.

erik şarabı sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

erik şarabı sosu için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Erik Reçeli.

erik şarabı sosu kan şekerini nasıl etkiler?

erik şarabı sosu 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

erik şarabı sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.