Erik Reçeli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Erik Reçeli glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Erik Reçeli glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Erik Reçeli kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek kalorik içerik
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 32g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 28.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4.5g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 2.7g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Erik Reçeli glisemik indeksi nedir?
Erik Reçeli glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Erik Reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Erik Reçeli düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Erik Reçeli kan şekerini nasıl etkiler?
Erik Reçeli 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →