Giuseppe pizza
Orta GI
100 g'da GL 21
- Contains some protein
- High sodium content
Giuseppe pizza için glisemik indeks 65 (Orta).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Bu değişim, glisemik etkiyi 21'lik bir GL'den 3'e düşürerek kan şekeri seviyesindeki ani yükselmeleri önlemeye yardımcı olur.
Karnabahar pizza tabanı - 100 g'da GL 1 Badem unu, geleneksel tahıl bazlı hamurlara kıyasla çok daha düşük bir glisemik yük (GL 1) sağlayarak daha iyi insülin dengesini destekler.
Badem unu pizza tabanı - 100 g'da GL 8 Bu baklagil bazlı alternatif, 8 gibi daha düşük bir glisemik yük sunarak pizza deneyimini korurken daha iyi kan şekeri kontrolü sağlar.
Nohutlu ince ekmek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Giuseppe pizza, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Giuseppe pizza glisemik indeksi nedir?
Giuseppe pizza için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 21.
Giuseppe pizza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Giuseppe pizza için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Karnabahar pizza tabanı.
Giuseppe pizza kan şekerini nasıl etkiler?
Giuseppe pizza 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Giuseppe pizza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
