Limon aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 21
- Düşük sodyum içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Limon aroması için glisemik indeks 70, sade Aroma bazı (70) ile aynıdır. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Aroma bazı formları
- GI 70 · 100 g'da GL 28
Aroma bazı - GI 5 · 100 g'da GL 1 natural winter
Doğal kış aromaları - GI 40 · 100 g'da GL 3 alcohol freevanilla
Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 18 green onion
Yeşil soğan baharatı - GI 60 · 100 g'da GL 24 beef
Sığır aroması - GI 70 · 100 g'da GL 28 apple ginger
Elma-zencefil aroması - Kokulu yoğurt otu aromasıGI 80 · 100 g'da GL 40 woodruff
- +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Çok düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Temel besin maddeleri ve liften yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon aroması glisemik indeksi nedir?
Limon aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 21.
Limon aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon aroması için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Limon suyu tozu (şekersiz).
Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Doğal kış aromaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Limon aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
