Karpuz aroması

GI 90 · YüksekGL 56 / 100 g1/10

Yüksek GI

90 GI

100 g'da GL 56

Logi puanı 1/10

Tipik dozajda düşük kalorili
Çok yüksek işlenme derecesi

Karpuz aroması için glisemik indeks 90, sade Aroma bazı (70) değerinden yüksektir.

12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Stevia veya keşiş meyvesi ile tatlandırılmış çarkıfelek meyvesi aroması
100 g'da GL 1 Bu özüt, kan şekeri yükselmesine neden olmadan benzer bir lezzet artırıcı işlev sunarken önemli ölçüde daha düşük bir glisemik etki (GI 5, GL 1) sağlar.
Dondurulmuş meyve püresi
100 g'da GL 4 Bu püre, aroma vericiye kıyasla çok daha dengeli bir glisemik yanıt (GI 35, GL 4) sağlar, bu da onu kan şekeri yönetimi için daha iyi bir seçenek haline getirir.

Aroma bazı formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Karpuz aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

250

Kalori

62 g

Karbonhidrat

0 g

Protein

0 g

Yağ

100g başına

Kalori	250 kcal
Karbonhidratlar	62 g
Şekerler (toplam)	62 g
Doğal	0 g
Eklenmiş	62 g
Lif	0 g
Çözünür	0 g
Çözünmez	0 g
Protein	0 g
Yağ	0 g
Doymuş	0 g
Doymamış	0 g
Sodyum	10 mg

İşlenme Düzeyi

95%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Tipik dozajda düşük kalorili
Yağsız
Çok yüksek işlenme derecesi
Yüksek oranda ilave şeker
Lif veya mikro besin içermez

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Karpuz aroması glisemik indeksi nedir?

Karpuz aroması için glisemik indeks 90 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 56.

Karpuz aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Karpuz aroması için glisemik indeks yüksek (90) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Stevia veya keşiş meyvesi ile tatlandırılmış çarkıfelek meyvesi aroması.

Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Doğal kış aromaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Karpuz aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.