Karpuz aroması
Yüksek GI
100 g'da GL 56
- Tipik dozajda düşük kalorili
- Çok yüksek işlenme derecesi
Karpuz aroması için glisemik indeks 90 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Stevia veya keşiş meyvesi ile tatlandırılmış çarkıfelek meyvesi aroması100 g'da GL 1 Bu özüt, kan şekeri yükselmesine neden olmadan benzer bir lezzet artırıcı işlev sunarken önemli ölçüde daha düşük bir glisemik etki (GI 5, GL 1) sağlar.
- 100 g'da GL 4 Bu püre, aroma vericiye kıyasla çok daha dengeli bir glisemik yanıt (GI 35, GL 4) sağlar, bu da onu kan şekeri yönetimi için daha iyi bir seçenek haline getirir.
Dondurulmuş meyve püresi
Aroma bazı formları
- GI yok
Aroma bazı - GI 40 · 100 g'da GL 3 alcohol freevanilla
Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 18 green onion
Yeşil soğan baharatı - GI 70 · 100 g'da GL 21 lemon
Limon aroması - GI 60 · 100 g'da GL 24 beef
Sığır aroması - Kokulu yoğurt otu aromasıGI 80 · 100 g'da GL 40 woodruff
- Exotic fruit flavoringsGI 80 · 100 g'da GL 48 exotic fruit
- +6 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karpuz aroması, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 62 g |
| Şekerler (toplam) | 62 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 62 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Tipik dozajda düşük kalorili
- Yağsız
- Çok yüksek işlenme derecesi
- Yüksek oranda ilave şeker
- Lif veya mikro besin içermez
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karpuz aroması glisemik indeksi nedir?
Karpuz aroması için glisemik indeks 90 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 56.
Karpuz aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karpuz aroması için glisemik indeks yüksek (90) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Stevia veya keşiş meyvesi ile tatlandırılmış çarkıfelek meyvesi aroması.
Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Karpuz aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
