Junior Frosty
Orta GI
100 g'da GL 21
- Bir miktar kalsiyum içerir
- Yüksek şeker içeriği
Junior Frosty için glisemik indeks 65 (Orta).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 This provides a rich, chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the Frosty.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 2 This swap offers a creamy, sweet, and satisfying alternative with a much lower glycemic impact (GI 35, GL 2).
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 1 The high protein and fiber content in this option helps stabilize blood sugar, with a very low GL of 1.
Düşük yağlı lor peyniri chia tohumları ve tarçınlı
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Junior Frosty, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 24 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 22 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 110 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar kalsiyum içerir
- Az miktarda protein sağlar
- Yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Junior Frosty glisemik indeksi nedir?
Junior Frosty için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 21.
Junior Frosty insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Junior Frosty için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
Junior Frosty kan şekerini nasıl etkiler?
Junior Frosty 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Junior Frosty'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
