Ev yapımı hurmalı çikolata sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı hurmalı çikolata sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Hurmanın lifini içerir
- ✓ Doğal tatlandırıcı
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Hâlâ yüksek doğal şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 48g |
| Şekerler (toplam) | 36g |
| Doğal | 36.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı hurmalı çikolata sosu 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →