Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ İyi bir lif ve protein kaynağı
- ✗ Bir miktar eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 48g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 38g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile glisemik indeksi nedir?
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal fıstık ezmesi şekersiz kakao ve az tatlandırıcı ile 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →