Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ İyi protein ve lif içeriği
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ
- ✗ Düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 52g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 43g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →