Tahini ve kakao sürülebilir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tahini ve kakao sürülebilir glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tahini ve kakao sürülebilir glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tahini ve kakao sürülebilir kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein ve lif içeriği
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Göreceli olarak yüksek kalori içeriği
- ✗ Yüksek yağ içeriği
- ✗ Orta miktarda doymuş yağlar
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 36g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 28g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tahini ve kakao sürülebilir glisemik indeksi nedir?
Tahini ve kakao sürülebilir glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tahini ve kakao sürülebilir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tahini ve kakao sürülebilir düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tahini ve kakao sürülebilir kan şekerini nasıl etkiler?
Tahini ve kakao sürülebilir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →