şekersiz çikolatalı waffle
Düşük GI
100 g'da GL 21.6
- ilave şeker içermez
- işlenmiş gıda
şekersiz çikolatalı waffle için glisemik indeks 45, sade Waffle (76) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Waffle formları
- GI 76 · 100 g'da GL 27
Waffle - Tam tahıllı yulaf proteinli waffleGI 50 · 100 g'da GL 13 oat protein
- Lifli waffleGI 50 · 100 g'da GL 18 fiber
- GI 50 · 100 g'da GL 18 whole
Tam tahıllı waffle - GI 65 · 100 g'da GL 21 chocolatehigh protein
Çikolatalı gofret - GI 76 · 100 g'da GL 27 belgian
Belçika waffle - GI 76 · 100 g'da GL 27 marka: eggos
Eggo waffle - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz çikolatalı waffle, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 48 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- ilave şeker içermez
- orta düzeyde lif içeriği
- işlenmiş gıda
- yüksek sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz çikolatalı waffle glisemik indeksi nedir?
şekersiz çikolatalı waffle için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 21.6.
şekersiz çikolatalı waffle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz çikolatalı waffle düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Waffle formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Waffle formları arasında, Tam tahıllı yulaf proteinli waffle en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13).
şekersiz çikolatalı waffle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
