Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Tam buğdaydan daha yüksek lif
- ✓ Azaltılmış ilave şeker
- ✓ Gerçek meyve kabuğu içerir
- ✗ Hâlâ orta derecede glisemik yük
- ✗ İşlenmiş un ürünü
- ✗ İlave şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 42g |
| Şekerler (toplam) | 12g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) glisemik indeksi nedir?
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 21 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) kan şekerini nasıl etkiler?
Tam buğdaylı portakallı muffin (azaltılmış şeker) 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →