Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 8.5g |
| Doğal | 8.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.7g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı glisemik indeksi nedir?
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Yunan yoğurdu ve taze portakal tatlısı 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →