Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Doğal lif içerir
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Doğal şeker içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Düşük sağlıklı yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 7.5g |
| Doğal | 7.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma glisemik indeksi nedir?
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma kan şekerini nasıl etkiler?
Sade Yunan yoğurdu ve tarçında pişmiş elma 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →