Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir protein kaynağı
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 4.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 6.5g |
| Yağ | 7.5g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 3.7g |
| Sodyum | 45mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt glisemik indeksi nedir?
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Ube özlü ve kavrulmuş badem dilimli tam yağlı sade süzme yoğurt 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →