yarım yağlı krema
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
yarım yağlı krema glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, yarım yağlı krema glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
yarım yağlı krema kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
- ✗ Lif içermez
- ✗ Orta derecede yüksek kalori
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.8g |
| Şekerler (toplam) | 4.8g |
| Doğal | 4.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.1g |
| Yağ | 10.5g |
| Doymuş | 6.9g |
| Doymamış | 3.6g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
yarım yağlı krema glisemik indeksi nedir?
yarım yağlı krema glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
yarım yağlı krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yarım yağlı krema düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
yarım yağlı krema kan şekerini nasıl etkiler?
yarım yağlı krema 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →