yarım yağlı krema
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içerir
yarım yağlı krema için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yarım yağlı krema formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yarım yağlı krema, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 5 g | 0.1 |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.2 |
| 1 fincan | 240 g | 2.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.8 g |
| Şekerler (toplam) | 4.8 g |
| Doğal | 4.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Yağ | 10.5 g |
| Doymuş | 6.9 g |
| Doymamış | 3.6 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Minimal işlenmiş
- Bir miktar protein içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Orta derecede yüksek kalori
Alerjenler
yarım yağlı krema içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
yarım yağlı krema glisemik indeksi nedir?
yarım yağlı krema için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 1.
yarım yağlı krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yarım yağlı krema düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi yarım yağlı krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki yarım yağlı krema formları arasında, Tatlandırılmış süt ve krema karışımı (doğal glisemik olmayan tatlandırıcı ile) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
yarım yağlı krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
