vegan dondurma külahı
Orta GI
100 g'da GL 21
- Süt ürünü içermez (veganlar için uygundur)
- Yüksek ilave şeker içeriği
vegan dondurma külahı için glisemik indeks 65, sade Dondurma külahı (70) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dondurma külahı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vegan dondurma külahı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Süt ürünü içermez (veganlar için uygundur)
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vegan dondurma külahı glisemik indeksi nedir?
vegan dondurma külahı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 21.
vegan dondurma külahı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vegan dondurma külahı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Dondurma külahı formunun glisemik yükü en düşüktür?
vegan dondurma külahı, bu veritabanındaki tüm Dondurma külahı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 21).
vegan dondurma külahı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
