yüksek proteinli vanilyalı kurabiye
Orta GI
100 g'da GL 21
- Yüksek protein içeriği
- Orta glisemik yük
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye için glisemik indeks 55, sade Tatlı kurabiye (70) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tatlı kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Tatlı kurabiye - düşük karbonhidratlı kurabiyeGI 18 · 100 g'da GL 2 low carb
- şekersiz çikolatalı fındıklı kurabiyeGI 25 · 100 g'da GL 13.8 chocolatehazelnut
- GI 50 · 100 g'da GL 36 marka: oreo
Oreo bisküvi - GI 65 · 100 g'da GL 39 marka: lenny_larryschocolate
Çikolatalı kurabiye - vegan çikolatalı kurabiyeGI 60 · 100 g'da GL 39 chocolatevegan
- GI 65 · 100 g'da GL 44 chocolate
Çikolatalı kurabiye - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Diyet lifi içerir
- Orta glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye glisemik indeksi nedir?
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 21.
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Tatlı kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tatlı kurabiye formları arasında, düşük karbonhidratlı kurabiye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
yüksek proteinli vanilyalı kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
