vegan çikolatalı kurabiye
Orta GI
100 g'da GL 39
- Kakao ve undan gelen bir miktar diyet lifi
- Yüksek ilave şeker ve glisemik yük
vegan çikolatalı kurabiye için glisemik indeks 60, sade Tatlı kurabiye (70) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tatlı kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Tatlı kurabiye - düşük karbonhidratlı kurabiyeGI 18 · 100 g'da GL 2 low carb
- şekersiz çikolatalı fındıklı kurabiyeGI 25 · 100 g'da GL 13.8 chocolatehazelnut
- yüksek proteinli vanilyalı kurabiyeGI 55 · 100 g'da GL 21 high proteinvanilla
- GI 50 · 100 g'da GL 36 marka: oreo
Oreo bisküvi - GI 65 · 100 g'da GL 39 marka: lenny_larryschocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 65 · 100 g'da GL 44 chocolate
Çikolatalı kurabiye - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vegan çikolatalı kurabiye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 3.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kakao ve undan gelen bir miktar diyet lifi
- Az miktarda bitkisel protein
- Hayvansal içerik içermediğinden kolesterol içermez
- Yüksek ilave şeker ve glisemik yük
- Önemli miktarda doymuş yağ içeren yüksek enerji yoğunluğu
- Sınırlı mikro besin yoğunluğuna sahip ultra işlenmiş gıda
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vegan çikolatalı kurabiye glisemik indeksi nedir?
vegan çikolatalı kurabiye için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
vegan çikolatalı kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vegan çikolatalı kurabiye orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Tatlı kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tatlı kurabiye formları arasında, düşük karbonhidratlı kurabiye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
vegan çikolatalı kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
