kilo verme shake tozu
Orta GI
tipik ölçek (30 g) başına GL 6.6 · 100 g'da GL 22
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
kilo verme shake tozu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 6.6 artırır.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, ticari öğün yerine geçen içeceklere kıyasla daha düşük glisemik etkiye ve daha az katkı maddesine sahip bitki bazlı bir alternatif sunar.
Bezelye protein izolatı - 100 g'da GL 1 Doğal olarak sağlıklı yağlar ve lif açısından zengindir; bu da rafine toz içeceklere kıyasla kan şekeri seviyelerini daha fazla dengelemeye yardımcı olur.
Kenevir protein tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kilo verme shake tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde lif içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Önemli glisemik yük (22)
- Yüksek oranda işlenmiş formül
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kilo verme shake tozu glisemik indeksi nedir?
kilo verme shake tozu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 6.6; 100 g'da glisemik yük 22.
kilo verme shake tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kilo verme shake tozu için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bezelye protein izolatı.
kilo verme shake tozu kan şekerini nasıl etkiler?
kilo verme shake tozu 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kilo verme shake tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
