Triple sec
Orta GI
bardak (260 g) başına GL 54.6 · 100 g'da GL 21
- Yağ içeriği yok
- Çok yüksek ilave şeker
Triple sec için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (260 g) glisemik yükü 54.6 artırır.
13 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Su ile seyreltilmiş portakal suyu - 100 g'da GL 1.1 This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Taze portakal kabuğu doğal glisemik olmayan tatlandırıcı ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Triple sec, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Düşük sodyum
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Triple sec glisemik indeksi nedir?
Triple sec için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (260 g) glisemik yükü 54.6; 100 g'da glisemik yük 21.
Triple sec insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Triple sec için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Su ile seyreltilmiş portakal suyu.
Triple sec kan şekerini nasıl etkiler?
Triple sec 100g başına 21 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Triple sec'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
