Sötsaker
1 491 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Glasyr Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Hallanglasyr Högt GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
kanderat socker Medelhögt GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamell Medelhögt GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Lejonflingor Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Saltkaramellakrits Högt GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 rån i hjärtform Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Riskakor med choklad Högt GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Våffelbas Högt GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaniljskum Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
blåbärsfrukostflingebollar Högt GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms-flingor Högt GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 batut Högt GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gelébjörnar Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gummigodis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-godis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-godis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
kolaöverdrag Medelhögt GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
regnbågsfrukt-gummies Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll Högt GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 vit batut Högt GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
brunt socker Medelhögt GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
cola arom Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie Crisp-flingor Högt GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 Karamelliserad sockersirap Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
karamellsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisk toffee Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 Mockasmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Myntsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pumpakryddsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Skittles Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
gräddsmak Högt GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amarettopuddingmix Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Apelsingeleegodis Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Citrongelé i choklad Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula flingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 energigodis Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Högt GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Fruktjuicegummier Berry Blast Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gelégodis Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glasyr Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri våffelplatta Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfri våffla Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Kanderad apelsin Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
kanel-smaksatt flingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Marshmallow swirl Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
ryskt bröd Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Sockrade frukter Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
våffelstrut Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Vildsmultrongodis Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
vit glasyr Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Högt GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
fint strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Högt GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
kultiverat socker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 lyckokaka Högt GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
råsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rörsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sackaros Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Sockerbit Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sötningsmedel Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Tillsatt socker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinadosocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Lakrits Högt GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 marshmallowfyllning Högt GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend halstablett Högt GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kittelkokt kola Högt GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Bärsmaksatta flingbollar Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cheesecake-smak Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Högt GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Glasyrrskum Högt GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
majssirap Högt GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
pepparkakskryddsmak Högt GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 sirapsbindemedel Högt GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Vit choklad- och pistagearom Högt GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
färgade sockerströssel Högt GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
pärlsocker Högt GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 strössel Högt GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 Vaniljsocker Högt GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 Blandat godis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Chicle Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Chokladsmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sockerersättning Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt tuggummi-godis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Godis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Jordgubbssmak Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba frukttuggisar Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher chews Högt GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
vattenmelongodis Högt GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
blåbärsgelé pulver Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druv-äppelgelémix Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
körsbärspuddingpulver Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rispuffar Högt GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles flingor Högt GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
glukossirap Högt GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 Hallon-citrondragéer Högt GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds godis Högt GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 taffy Högt GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 ätbart papper Högt GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
