Sötsaker
1 694 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Vit tårta Högt GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
äpple- och tranbärsbar Medelhögt GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
chokladsirap Medelhögt GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie-kex Medelhögt GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Kaka Högt GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Söt sirap Medelhögt GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
vetebiskvier Medelhögt GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
amarena körsbär Högt GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banan- och spannmålsbar Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 betsirap Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscoff-kakor Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff-kross Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 chocolate chip cookies Högt GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Fläderblomssaft Högt GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
högfruktos majssirap Medelhögt GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 Krossade Lotus-kex Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 speculoos Medelhögt GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Vattenmelonjuicekoncentrat Högt GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Kex Högt GI 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Honung Medelhögt GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Lindhonung Medelhögt GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Manukahonung Medelhögt GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 bananbar Medelhögt GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 
blå hallonsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Blandade kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Bolitas de chocolate Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 fruktfylld kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
grenadinsirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyllene kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Honungsglasyr Medelhögt GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
kakbitar Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kakor Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
körsbär citron sirap Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ovaltinepulver Medelhögt GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Räkchips Högt GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack Choco Smörgåskex Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Söt kaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Vaniljkaka Högt GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vetekakor (smulor) Högt GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
instant sockerfri cheesecakepuddingpulver Medelhögt GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 
Äpple-kanel flingbar Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
assorterade småkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
bakade BBQ-chips Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 bakverksrulle Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
chokladdrager Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chokladkakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Chokladkex med fyllning Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Chokladroll Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
chokladsockerkaka Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cookie cake Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Högt GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chokladkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
filippinska kakor Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Frukostbar med socker Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 fyllda kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
jordgubbs-müsli bar Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Kadaif Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kaksmet Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kaksmuulor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kanel Graham Swirl Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kaneltoastsmakande kräm Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 kataifideg Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassisk pepparkaka Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Klassiska biscotti Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokosvåffelkakor Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbjörn Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mjölkskum Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-kaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle-kaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pepparkakssirap Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Pims-kex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Rich Tea-kex Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
sockerlag Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 sockerrulle Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Spannmålskex Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Superfood Greens-gummier Medelhögt GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 sweet chili crunch mix Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 syltkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Syltkaka Högt GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Våffelrulle med kondenserad mjölk Högt GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Vetesockerkaka Högt GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 tranbärsgodis Medelhögt GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 
Domino Kaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 ekologisk rörsocker sirap Medelhögt GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon-kakor Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Gyllene Oreo-kakor Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 honungskaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honungskaka Medelhögt GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 Invertsockersirap Medelhögt GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
kaffebiskvi Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Krossade kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 melasskaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Petit beurre-kex Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Tårtglasyr Högt GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
