kokosvåffelkakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kokosvåffelkakor har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas kokosvåffelkakor bland de högsta i glykemiskt index.
kokosvåffelkakor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✓ Viss omättad fett
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker och mättat fett
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 32g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 27g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokosvåffelkakor?
kokosvåffelkakor har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är kokosvåffelkakor bra för personer med insulinresistens?
kokosvåffelkakor har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar kokosvåffelkakor blodsockret?
kokosvåffelkakor har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →