Logi Databas

Omfattande databas med över 7 400 ingredienser med glykemiskt index, glykemisk belastning och fullständiga näringsvärden på 37 språk.

8,270
Ingredienser
37
Språk
305,990+
Sidor

Bläddra efter glykemiskt index

🟢
Lågt GI
0-55
Bäst för blodsockerkontroll
🟡
Måttligt GI
56-69
Måttlig påverkan på blodsocker
🔴
Högt GI
70+
Snabb blodsockerstegring

Bläddra efter glykemisk belastning

🟢
Låg GL
0-10
Minimal påverkan på blodsocker
🟡
Måttlig GL
11-19
Måttlig påverkan på blodsocker
🔴
Hög GL
20+
Betydande påverkan på blodsocker

Bläddra efter kategori

🥬
Grönsaker
650+
📦
Övrigt
500+
🌾
Spannmål
450+
🍰
Sötsaker
300+
🥩
Kött
250+
🥛
Mejeri
250+
🍎
Frukt
250+
🫘
Baljväxter
200+
☕
Drycker
200+
🥜
Nötter
100+
🐟
Skaldjur
100+

Lågt GI — Ingredienser

chiaägg chiaägg GI 1 chiafröflingor chiafröflingor GI 1 chiafrögel chiafrögel GI 1 chiaägg chiaägg GI 1 chiafröfyllning chiafröfyllning GI 1 chiafrögel chiafrögel GI 1 chiafrögröt chiafrögröt GI 1 chiafröspread chiafröspread GI 1 Chiafrön Chiafrön GI 1 Erytritol Erytritol GI 1 Malda chiafrön Malda chiafrön GI 1 Hampaproteinpulver Hampaproteinpulver GI 1