Grönsaksbuljong
Lågt GI
GL 0.3 per kopp (221 g) · GL 0.1 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Mycket låg näringstäthet
Grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En kopp (221 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171583 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grönsaksbuljong
- Grönsaks- och tångbuljongGI 5 · GL 0.1 per 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g reduction
Reducerad grönsaksbuljongsås (osaltad, med örter och kryddor) - GI 10 · GL 0.2 per 100 g fermented
fermenterad grönsaksbuljong - GI 15 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Grönsaksbuljong utan tillsatt socker - GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium
reducerad natrium grönsaksbuljong - Grönsaksbuljong med antiinflammatoriska kryddorGI 15 · GL 1 per 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 per 100 g shiitake
svampbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsaksbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 221 g | 0.3 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 7 kcal |
| Kolhydrater | 1.2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.07 g |
| Olöslig | 0.13 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Minimal bearbetningsnivå
- Mycket låg näringstäthet
- Högt natriuminnehåll i förhållande till kalorier
Recept med Grönsaksbuljong
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsaksbuljong?
Grönsaksbuljong har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En kopp (221 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.1.
Är Grönsaksbuljong bra för personer med insulinresistens?
Grönsaksbuljong har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grönsaksbuljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grönsaksbuljong i denna databas har Grönsaks- och tångbuljong lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Grönsaksbuljong i Logi-appen, med din portion.
