Klar kycklingbuljong
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Cirka 6 kcal per 100 g; en kopp färdig buljong innehåller cirka 15 kcal
- Cirka 370 mg natrium per 100 g, ungefär 920 mg i en kopp; varianter med låg salthalt innehåller cirka 30 mg
Klar kycklingbuljong har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #174536 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 0.1 per 100 g The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Hemlagad kycklingbuljong (utan tillsatt salt eller konserveringsmedel) - GL 0.1 per 100 g A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Grönsaksbuljong - Kombu dashiinget GI A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Former av Klar kycklingbuljong
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klar kycklingbuljong är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 6 kcal |
| Kolhydrater | 0.44 g |
| Socker (totalt) | 0.43 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.64 g |
| Fett | 0.21 g |
| Mättat | 0.07 g |
| Omättat | 0.14 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Cirka 6 kcal per 100 g; en kopp färdig buljong innehåller cirka 15 kcal
- Praktiskt taget inga kolhydrater, så den ger ingen glykemisk belastning
- En smakrik bas för soppor, såser och gryn med nästan inget fett (0,2 g per 100 g)
- Cirka 370 mg natrium per 100 g, ungefär 920 mg i en kopp; varianter med låg salthalt innehåller cirka 30 mg
- Mycket lite protein (0,6 g per 100 g); benbuljong och hemgjord buljong innehåller mer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Klar kycklingbuljong
-
Lågglykemisk kycklingzoodlesoppa 500 min · 11 ingredienser · medel -
Lågglykmisk kyckling- och blomkålsrissoppa 32 min · 10 ingredienser · lätt -
Örtrostad fläskfilé med karamelliserad äpple-balsamicosås 35 min · 8 ingredienser · medel -
Lågglykemisk thailändsk kokosmjölkssoppa med kyckling (Tom Kha Gai) 65 min · 11 ingredienser · medel -
Lågglykemisk vit böngryta med kyckling 35 min · 14 ingredienser · lätt
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klar kycklingbuljong?
Klar kycklingbuljong har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.4 g per 100 g).
Är Klar kycklingbuljong bra för personer med insulinresistens?
Klar kycklingbuljong innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Klar kycklingbuljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klar kycklingbuljong i denna databas har Hemlagad kycklingbuljong (utan tillsatt salt eller konserveringsmedel) lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Klar kycklingbuljong i Logi-appen, med din portion.
