svampbuljong
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
svampbuljong har ett glykemiskt index på 15, högre än vanligt Grönsaksbuljong (10). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grönsaksbuljong
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g
Grönsaksbuljong - Grönsaks- och tångbuljongGI 5 · GL 0.1 per 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g reduction
Reducerad grönsaksbuljongsås (osaltad, med örter och kryddor) - GI 10 · GL 0.2 per 100 g fermented
fermenterad grönsaksbuljong - GI 15 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Grönsaksbuljong utan tillsatt socker - GI 15 · GL 0.2 per 100 g low sodium
reducerad natrium grönsaksbuljong - Grönsaksbuljong med antiinflammatoriska kryddorGI 15 · GL 1 per 100 g turmericginger
- +1 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svampbuljong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svampbuljong?
svampbuljong har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är svampbuljong bra för personer med insulinresistens?
svampbuljong har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grönsaksbuljong har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grönsaksbuljong i denna databas har Grönsaks- och tångbuljong lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se svampbuljong i Logi-appen, med din portion.
