Vatten
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Noll glykemisk påverkan
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
Vatten har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #174158 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI Still water with naturally dissolved minerals, drunk the same way and just as free of calories and sugar.
Mineralvatten - inget GI The same water with bubbles, for when plain water feels dull, with no calories or sugar.
Kolsyrat vatten - inget GI Unsweetened herbal tea, hot or iced, adds flavour to your drinking without adding calories.
örtte (osötad) - inget GI Unsweetened fruit tea tastes fruity but has almost no calories or sugar.
fruktte
Former av Vatten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vatten är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup | 237 g |
| 1 glass | 250 g |
| 1 bottle (500 ml) | 500 g |
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
0%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Inga kalorier eller tillsatser
- Essentiellt för vätskebalansen
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
- Saknar elektrolyter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Vatten
-
Spanskinspirerat blomkålsris med lågt GI 15 min · 11 ingredienser · lätt -
Avgolemono med korngryn 45 min · 13 ingredienser · avancerad -
Kanelkryddade bakade äpplen med körsbärs-mandelfyllning (lågglykemisk med sockerfri sötningsmedel) 70 min · 11 ingredienser · lätt -
Citronbakad torsk med kapris och örtsås 30 min · 7 ingredienser · medel -
Blodsockervänliga banan- och havrepannkakor 25 min · 14 ingredienser · medel -
Pärlkornrisotto med långrostade tomater och färska örter 65 min · 13 ingredienser · medel -
Grillad ryggbiff och grönsaksspett med nötigt brunt ris 70 min · 8 ingredienser · medel -
Bönburgare med lågt GI och rökig chipotlesås 100 min · 22 ingredienser · medel -
Rökiga chipotle-grillräkor med örtmarinad 18 min · 7 ingredienser · lätt -
Fullkornskanelbullar med äppelglasyr (lägre glykemiskt index) 230 min · 15 ingredienser · avancerad -
Kall nudelsallad med jordnötter och krispiga grönsaker med lågt GI 25 min · 11 ingredienser · lätt -
Rostad morotssoppa med blomkål – lågt GI 65 min · 12 ingredienser · lätt
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vatten?
Vatten har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Vatten bra för personer med insulinresistens?
Vatten innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Vatten i Logi-appen, med din portion.
