Vatten
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Noll glykemisk påverkan
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
Vatten har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #174158 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vatten
- Litchi-infuserat vattenGI 5 · GL 0.1 per 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 per 100 g electrolyte
naturlig återfuktningsdryck - Alkaliskt vatteninget GI alkaline
- inget GI electrolyte
Elektrolytberikat vatten - Filtrerat vatten med färska örter och aromateringet GI filteredwith herbs
- inget GI bottled
Flaskvatten - Gurkmeja- och ingefärsvatteninget GI turmeric ginger infused
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 kopp | 237 g |
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
0%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Inga kalorier eller tillsatser
- Essentiellt för vätskebalansen
- Saknar essentiella mikronäringsämnen
- Saknar elektrolyter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Vatten
-
Spanskinspirerat blomkålsris med lågt GI 15 min · 11 ingredienser · lätt -
Avgolemono med korngryn 45 min · 13 ingredienser · avancerad -
Kanelkryddade bakade äpplen med körsbärs-mandelfyllning (lågglykemisk med sockerfri sötningsmedel) 70 min · 11 ingredienser · lätt -
Citronbakad torsk med kapris och örtsås 30 min · 7 ingredienser · medel -
Blodsockervänliga banan- och havrepannkakor 25 min · 14 ingredienser · medel -
Pärlkornrisotto med långrostade tomater och färska örter 65 min · 13 ingredienser · medel -
Grillad ryggbiff och grönsaksspett med nötigt brunt ris 70 min · 8 ingredienser · medel -
Bönburgare med lågt GI och rökig chipotlesås 100 min · 22 ingredienser · medel -
Rökiga chipotle-grillräkor med örtmarinad 18 min · 7 ingredienser · lätt -
Fullkornskanelbullar med äppelglasyr (lägre glykemiskt index) 230 min · 15 ingredienser · avancerad -
Kall nudelsallad med jordnötter och krispiga grönsaker med lågt GI 25 min · 11 ingredienser · lätt -
Rostad morotssoppa med blomkål – lågt GI 65 min · 12 ingredienser · lätt
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vatten?
Vatten har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Vatten bra för personer med insulinresistens?
Vatten innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Vatten har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vatten i denna databas har Litchi-infuserat vatten lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Vatten i Logi-appen, med din portion.
