Bordssalt
Inget glykemiskt index2/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 2/10
- Ingen glykemisk påverkan
- Extremt högt natriuminnehåll
Bordssalt har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173468 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) - GL 2.3 per 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provensalska örter - GL 1.3 per 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Färsk citronsaft - GL 9.3 per 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Vitlök
Former av Bordssalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bordssalt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Ingen glykemisk påverkan
- Noll kalorier
- Essentiell elektrolyt i måttliga mängder
- Extremt högt natriuminnehåll
- Lätt att överskrida det dagliga natriumintaget
- Höggradigt raffinerad och processad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Bordssalt
-
Lågt glykemiskt mjölbröd med mandelmjöl i mugg 3 min · 9 ingredienser · lätt -
Adana Kebab med Çoban Salatası 25 min · 12 ingredienser · avancerad -
Luftstekta buffalo chicken wings med lågt GI-glaze 31 min · 9 ingredienser · lätt -
Kycklingspett i airfryer med lågt GI-marinaden 35 min · 9 ingredienser · lätt -
Mandelkrustade kycklingbröst med örtkrusta 30 min · 10 ingredienser · medel -
Bär- och äppelcobbler med lågt GI 45 min · 14 ingredienser · medel -
Lågglykemiska äpple- och kanelmuffins till frukost (bäst med mandelmjöl) 37 min · 12 ingredienser · lätt -
Äppelmuffins med majsmjöl (anpassningsbar för lågt GI) 45 min · 9 ingredienser · lätt -
Avgolemono med korngryn 45 min · 13 ingredienser · avancerad -
Bakade avokadoägg med örter 32 min · 5 ingredienser · lätt -
Bò Lúc Lắc (Skakad Biff) med Vattenkrassesallad 25 min · 12 ingredienser · avancerad -
Bœuf Bourguignon med selleripuré 60 min · 14 ingredienser · avancerad
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bordssalt?
Bordssalt har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Bordssalt bra för personer med insulinresistens?
Bordssalt innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Bordssalt har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Bordssalt i denna databas har vitlökssalt lägst glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Se Bordssalt i Logi-appen, med din portion.
